On s'est tous retourné des dizaines de fois dans la nuit en cherchant la position la plus confortable possible dans son lit pour essayer de s'endormir mais en vain.
L'insomnie fait partie de la famille des troubles du sommeil, au même titre que la narcolepsie, l'hypersomnie, ... Elle se caractérise par une grande difficulté à dormir et peut avoir des effets sur la vie courante comme de la somnolence, trouble de l'attention, irritabilité, ...
Il existe deux types d'insomnies : passagère et chronique. Si la première est liée à une situation ponctuelle souvent identifiable (divorce, période stressante, ...) ne dure en généralement que quelques jours, la deuxième est plus embêtante. On ne connait pas souvent les raisons de ce trouble du sommeil. Elle dure plus longtemps et revient fréquemment.
Selon les dernières enquêtes les femmes sont plus successible de faire des insomnies que les hommes et d'autant plus si elles sont âgées d'environ 40 ans.